Ngopi untuk kesehatan hati

Mengonsumsi kopi saat ini sudah menjadi tren di masyarakat. Kedai kopi dan penjual kopi daring pun terus bermunculan. 

Namun bukan sekadar tren, ternyata minum kopi juga bermanfaat untuk hati atau lever. Fakta menyebutkan, menjaga kesehatan hati bisa dilakukan dengan minum kopi. 

Sebuah laporan menunjukkan kalau menurunnya risiko penyakit hati dapat dipengaruhi oleh berapa banyak jumlah kopi yang diminum.

Manfaat Kopi untuk Kesehatan Hati

Menurut laporan dari Coffee and Health, konsumsi 3-5 cangkir kopi sehari dapat mengurangi risiko kerusakan hati. Laporan tersebut mengungkapkan, kandungan kopi dapat menurunkan risiko penyakit hati (penyakit lever) hingga 70 persen.

Untuk diketahui, penyakit hati kronis atau tahunan adalah salah satu penyebab kematian yang paling umum di Amerika Serikat.  

Diperkirakan, 31 ribu orang di AS meninggal akibat sirosis setiap tahun. Hal ini dipicu oleh tingginya konsumsi alkohol, kalori, dan lemak.

Nah, seperti sudah disinggung sebelumnya, minum kopi bermanfaat untuk kesehatan hati dan mengurangi risiko penyakit tersebut. 

Kopi mengandung kafein. Saat mencerna kafein, tubuh juga membentuk zat kimia yang disebut paraxanthine. Senyawa ini akan memperlambat pertumbuhan jaringan parut dalam fibrosis hati.  

Proses tersebut akan membantu melawan terjadinya kanker hati, sirosis terkait alkohol, perlemakan hati, serta hepatitis C. 

Temuan itu juga didukung oleh penelitian Modi et al. Mereka menyebutkan, ada hubungan antara konsumsi kopi harian dengan tingkat beratnya fibrosis hati pada penderita penyakit hati kronis. 

Menurut peneliti, minum 1-2 cangkir kopi dikaitkan dengan menurunnya angka fibrosis hati. Dua bahan kandungan dalam kopi, yaitu Kahweol dan Cafestol juga diketahui bersifat anti-kanker. 

Mengonsumsi kopi tanpa gula sebanyak 3-4 cangkir per hari dapat membantu pemulihan karsinoma hepatoseluler, di samping obat utama. Meski demikian, belum ada penelitian mendalam mengenai dosis yang tepat untuk mendapatkan manfaat minum kopi tersebut. 

Selain itu, kandungan asam di dalam kopi dapat bekerja melawan virus penyebab hepatitis B. Seperti dilaporkan sebuah studi, kopi dapat memberikan manfaat yang sama baik terhadap wanita maupun pria secara setara.

Meskipun cara penyajian kopi dapat berbeda-beda, baik disaring, instan, ataupun espresso, semuanya dapat memberikan manfaat yang sama

Minat kopi ginseng korea untuk stamina pria dewasa? Mimin kasih rekom beli di mari : https://wa.me/p/4137553539679941/628113951945